城市路跑挑战赛
五公里与十公里两条路线，按配速分组出发，沿途设两处补水点，完赛即领纪念徽章。
项目清单
按类型分组的常设项目，每条都写明单场时长、人数要求与适合人群，选好后可直接进入报名流程。
五人制足球联赛
周赛制循环对决，每队五人上阵，报名后按整体水平分档，赛程提前三天公布到队。
三人篮球对抗赛
半场循环制，单场十分钟或先到二十一分结束，现场配裁判与计时员，满三人即可成队。
羽毛球双人赛
二十一分制三局两胜，按年龄与球龄分档抽签，没有固定搭档的可在现场完成配对。
乒乓球团体赛
五盘三胜的团体赛制，出场顺序在赛前抽签确定，比赛用球与记分牌由场馆统一提供。
电子竞技对抗赛
线上小组赛加线下决赛，赛前统一核对设备与账号，全程录屏留档，争议局可申请回看。
游泳竞速挑战
五十米与一百米分项计时，按年龄段分组，出发顺序依报名先后排列，成绩当场公布。
攀岩计时挑战
固定线路计时攀爬，每人两次机会取最好成绩，现场提供护具并安排保护员全程看守。
城市骑行耐力赛
二十公里与四十公里两条路线，沿途设置两个补给点，需自备头盔、车灯与前后反光片。
9 类
常设项目分类
5 档
按水平与年龄分组
4 步
完成报名登记
3 天
赛程提前公布
怎么挑第一个项目
四条判断标准，帮你少走弯路。
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01
先看体能节奏
路跑、骑行、游泳偏耐力，适合能连续运动三十分钟以上的人；攀岩与乒乓球更看技巧。
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02
再看组队难度
篮球、足球、乒乓球需要凑齐人数，羽毛球、攀岩、路跑可以单人报名后现场配对。
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03
留意装备要求
球拍、泳具、头盔需要自备，比赛用球、护具、计时设备由现场提供，无需另外购置。
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04
确认时间安排
赛程通常在开赛前三天公布，报名后请留意站内通知，避免与工作或课业冲突。
常见问题
关于项目选择与报名准备的四个高频疑问。
每周整理一次，遇到赛季调整或新增项目会同步更新到本页。卡片上的时长与人数要求以最新说明为准，报名前建议再看一眼。
多数项目设有入门组别。路跑、骑行、游泳按配速或距离分组，羽毛球、乒乓球按球龄分档，报名时如实填写自身水平即可匹配到合适的对手。
赛程公布之前可以通过页脚反馈入口提交调整，公布之后名额与分组已经锁定，改动空间有限，建议先确认好时间段再提交报名。
比赛用球、护具、计时设备与记分牌由现场统一提供。球拍、泳具、头盔、车灯等个人装备需要自备，具体以各项目卡片下方的说明为准。
继续了解
规则、流程与答疑三个栏目，配合项目清单一起看更清楚。